Новости Команды Спартаковцы прошли тестирование в тренажерных залах

Спартаковцы прошли тестирование в тренажерных залах

После заселения на базу в подмосковной Тарасовке игроки «Спартака», допущенные к тренировочному процессу, прошли тестирование в тренажерных залах. Сначала тренеры по физподготовке определяли силовые возможности и мобильность футболистов, а также вариабельность их сердечного ритма.

Затем красно-белые по очереди сдавали тест на работоспособность и аэробные возможности организма. Через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.

Аналогичный тест спартаковцы сдавали в начале зимних сборов.
 
Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.

Источник: https://spartak.com/news/2020-05-24-testy_pod_kontrolem_vrachey


Похожие новости:


© Фратрия — сайт фанатов Спартака | http://fratria.ru | fratria@fratria.ru